{"id":2901,"date":"2012-04-06T23:36:16","date_gmt":"2012-04-06T17:36:16","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/?p=2901"},"modified":"2020-06-03T19:24:10","modified_gmt":"2020-06-03T13:24:10","slug":"two-thousand-nine-hundred-one","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/two-thousand-nine-hundred-one\/","title":{"rendered":"\u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c!"},"content":{"rendered":"\n

\u041d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c «\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u0430» \ud83d\ude42 \u041d\u043e, \u043d\u0435 \u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0447\u044c, \u0430 \u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445. \u0414\u0430-\u0434\u0430, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u0412\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443? \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f — \u044f \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0431\u044b\u043b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430: \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043a\u043e\u0441, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u0442\u0435\u0448\u0430\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u043e\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435 — \u0442\u043e\u0442 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435. \u041c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044c\u0441\u0442\u0438\u043b\u043e, \u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u044b\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0447\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f: «\u0410 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435?». \u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438: «\u0422\u0430\u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442». \u042f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0445\u043c\u044b\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438))<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u044f. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432: \u0435\u0433\u0438\u043f\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0440\u0438\u043c\u0441\u043a\u0430\u044f (\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 «\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439\u0446\u0430»):<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

1. \u0415\u0433\u0438\u043f\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b.<\/strong><\/em> \u0412 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439, \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0435\u0446. \u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c \u0435\u0433\u0438\u043f\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0442\u043e\u043f\u0430 \u0435\u0433\u0438\u043f\u0442\u044f\u043d\u0438\u043d\u0430 (\u0440\u0438\u0441. 96)<\/strong>, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0435\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u044f\u0445 \u0444\u0430\u0440\u0430\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430; \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0438\u043f \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c. \u0412 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (hallux valgus) \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443 \u043f\u043b\u044e\u0441\u043d\u0435\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f hallux rigidus.<\/p>\n\n\n\n

2. \u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b.<\/em><\/strong> \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b. \u0417\u0430 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0435\u0446. \u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 (\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436) \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e\u00bb. \u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430 (\u0440\u0438\u0441. 95)<\/strong> \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0439. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n\n\n\n

3.  \u0420\u0438\u043c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b.<\/em><\/strong> \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439: \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439, \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439, \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0435\u0446. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c \u0441 \u0440\u0438\u043c\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0440\u0438\u043c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449\u0438 \u00ab\u0443\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb \u0438 \u0443\u0441\u0438\u0434\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.\u0421\u0442\u043e\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439\u0446\u0430 (\u0440\u0438\u0441. 97)<\/strong>, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u0445 \u0413\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430: \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b (\u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438) \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e (70-80%) \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0435\u0433\u0438\u043f\u0435\u0442\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0443, \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f «\u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439» \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d «\u0415\u0433\u0438\u043f\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f», \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f  \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0435 «\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f», \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u0439 \u041c\u043e\u0440\u0442\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043b\u044e\u0441\u043d\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439?<\/p>\n\n\n\n

\u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443. (\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0430 — \u0443 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 — \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0433\u0440\u0435\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b \u0432\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \ud83d\ude00 \u00a0\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f…)<\/p>\n\n\n\n

\u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0442\u043e\u043f\u044b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0435\u043d\u044b?<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u0430!<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043a\u0443\u043b\u044c\u043f\u0442\u0443\u0440 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432\u00a0\u0441 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d.
\u0412\u0421\u0415 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0443\u043b\u044c\u043f\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u0433\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418\u00a0 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445. \u0417\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c. \u041f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0440\u0438\u043c\u043b\u044f\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043a\u0443\u043b\u044c\u043f\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0443 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0430\u0449\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e «\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c» \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430! \ud83d\ude42<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c «\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u0430» \ud83d\ude42 \u041d\u043e, \u043d\u0435 \u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0447\u044c, \u0430 \u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445. \u0414\u0430-\u0434\u0430, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c … \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[66],"tags":[15,301],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/pc3a9s-macios1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2901"}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2901"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2901\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--80aa3aiwo.xn--p1ai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}